Azya Написать письмо Карта сайта Женский интернет магазин Azya www.azya.ru Форум Рецепты Дом и Уют Что? Где? Почем? О красоте и здоровье

Витамины

Многие жизненные процессы в нашем организме протекают при непосредственном участии витаминов. Витамины входят в состав разнообразных ферментов, которые выполняют каталитическую функцию, витамины способствуют поддержанию защитных сил организма, повышают его устойчивость к действию различных факторов окружающей среды, помогают приспосабливаться к изменяющейся экологической обстановке. Витамины играют важнейшую роль в поддержании иммунитета, то есть они делают наш организм более устойчивым к болезням.
Большинство витаминов не синтезируются в организме человека. Поэтому они должны регулярно и в необходимом количестве поступать в наш организм с пищей или в виде витаминных комплексов и пищевых добавок.


Авокадо: в чем польза?

Авокадо: в чем польза?

Слово «авокадо» пришло с ацтекского языка, и в буквальном переводе это слово означает что-то вроде «яичковое дерево». Такое название появилось от того, что плоды на дереве росли попарно и напоминали ацтекам некий мужской орган. Помимо этого, у авокадо есть более распространенное название — «аллигаторова груша». Кожура авокадо напоминает кожу аллигатора, ну и формой данный фрукт похож на грушу.
Автор: Azya

26-04-2012


Скажем «нет» авитаминозу! Разнообразим свой рацион полезными весенними салатами!

Скажем «нет» авитаминозу! Разнообразим свой рацион полезными весенними салатами!

Сегодня весна не радует нас ярким солнцем и теплой погодой. И что до весны, уже ведь лета хочется! Выбор экзотических фруктов и импортных овощей в магазинах велик, но сохранились ли в них витамины и другие полезные вещества за время их транспортировки и хранения?
Автор: Azya

03-04-2012


Каким напитком утолить жажду летом с пользой для здоровья?

Каким напитком утолить жажду летом с пользой для здоровья?

С приходом лета и тепла возникает закономерный вопрос: чем утолить жажду. Каждый из нас решает его по своему. Давайте разберемся, какие самые распространенные напитки и в чем состоят их плюсы.
Автор: Azya

17-07-2011


Продукты богатые антиоксидантами

Продукты богатые антиоксидантами

Высокими антиоксидантными свойствами обладают витамины А, С, Е. Поэтому употребление продуктов, которые богаты этими витаминами, помогут Вам в борьбе со свободными радикалами. Конечно же, это в первую очередь фрукты и овощи. А так же продукты, приготовленные из них: соки, морсы, компоты и т.п.
Автор: Azya

11-07-2011


Как антиоксиданты влияют на здоровье?

Как антиоксиданты влияют на здоровье?

Антиоксиданты нужны нашему организму для борьбы со свободными радикалами. Поэтому для того, чтобы разобраться, что такое антиоксиданты и зачем они нужны, нужно понять о действии свободных радикалов.
Автор: Azya

11-07-2011


Витамин Е – витамин здоровья и красоты

Витамин Е – витамин здоровья и красоты

Витамин Е часто называют женским витамином, потому что многие его функции оказываются особенно необходимыми для женщин, которые следят за своей красотой и здоровьем.
Автор: Azya

01-08-2010


Морковь и ее полезные свойства. Блюда из моркови.

Морковь и ее полезные свойства. Блюда из моркови.

Морковь является очень полезным продуктом. При этом растение не прихотливое к климату, отлично растет на Уральских землях. В чем польза моркови и морковного сока для женского организма? Давайте по порядку.
Автор: Azya

31-03-2010


Борьба с недостатком витаминов зимой. Идеальное меню

Борьба с недостатком витаминов зимой. Идеальное меню

Кожа выглядит усталой после всех зимних морозов, ногти стали ломкими, и каждый день хочется поспать лишний часик. К весне мы исчерпываем свой летний витаминный запас, и наш организм требует полезной пищи. Как и какими продуктами обогатить свой ежедневный рацион, чтобы без вреда для кошелька, дать организму все необходимое?
Автор: Azya

30-01-2010


Осеннее меню. Питаемся правильно и вкусно!

Осеннее меню. Питаемся правильно и вкусно!

Ни в одну пору года нет такого множества овощей и фруктов, как осенью. Конечно, в супермаркете они есть круглый год, но выращенные в теплицах, что, без сомнения, влияет как на вкусовые качества, так и наличие полезных для организма веществ. Поэтому именно сейчас стоит ввести в свое меню как можно больше даров осени.
Автор: Azya

07-10-2009


Сокотерапия. Полезные соки

Сокотерапия. Полезные соки

Не секрет, что овощные соки – источник витаминов и очень полезных биологически активных веществ: клетчатки, органических кислот, пектина, эфирных масел. Правда, всем этим богатством в полной мере обладают только свежевыжатые соки. Заготавливать их впрок бессмысленно – в течение хранения теряется добрая половина пользы. Их нужно пить не позднее получаса после приготовления.
Автор: Елена Аманова

16-09-2009


Боремся с недугами

Боремся с недугами

Часто наш организм пытается нам что-то сказать, но не всегда мы можем понять его потребности. Как узнать, что же не хватает нашему организму? Есть общие для всех людей симптомы, по которым можно выяснить, каких элементов недостает.
Автор: azya

09-11-2007


Что нам дают витамины?

Что нам дают витамины?

Поговорим о витаминах. О тех самых, которые получаем из пищи. Конечно, многим из нас мама в детстве говорила: «Ешь фрукты – в них много витаминов». И правильно мама говорила, а еще много витаминов в овощах, а так же в ягодах. Но вот в каких продуктах искать определенный витамин, и собственно, на что он влияет, порой нам неизвестно. Сейчас постараемся заполнить этот пробел информацией.
Автор: azya

15-08-2007


В категории Советы:
Витамины для ногтейВитамины для ногтей

Какие витамины для ногтей являются важными? Чтобы ногти были здоровыми и крепкими одного лишь правил...


    Интернет магазин Azya

В женском интернет магазине Azya Вы можете купить:

- Утягивающее белье - Бесшовное белье -
- Колготки - Леггинсы -
- Женские пижамы и сорочки - 

Добро пожаловать, гость!
авторизация


Если Вы впервые на нашем сайте, чтобы оставлять комментарии и отзывы, Вам необходимо зарегистрироваться


Ремонт и стройка
Женские on-line тестыЖенские on-line тесты

Психология личности и отношений


Поиск по сайту



В категории Статьи

В категории Рецепты

В категории Что? Где? Почем?

На форуме



Справочник:

Вы можете самостоятельно добавить свой любимый салон красоты, ресторан, кафе, боулинг, бильярд или ночной клуб города Екатеринбурга в наш справочник, если такого предприятия еще нет в нем.
публикация в справочнике


Рецепты

Салаты, холодные и горячие закуски
Супы
Горячие блюда
Десерты
Коктейли и напитки
Выпечка
Соусы и заправки
Консервирование овощей. Домашние заготовки на зиму
Консервирование фруктов. Домашние заготовки на зиму
Японская кухня - роллы

Екатеринбургский женский портал

Женский портал в Екатеринбурге

Azya.ru – это тематический женский портал в Екатеринбурге. Он создан для активных женщин, которые заботятся о своем здоровье и красоте.
На женском сайте Азия.ру Вы найдете лучшие кулинарные рецепты, разнообразные советы по покупке мебели и бытовой техники, публикации о женской моде и красоте, справочник салонов красоты, кинотеатров, кафе и клубов города Екатеринбурга. Вы можете рассказать о своем любимом заведении, посоветовать фильм или раскритиковать любую статью, поделиться своим рецептом и оценить опубликованные.
Мы надеемся, что сайт Азия.ру покажется Вам интересным и полезным, и будем рады Вашему участию!


При частичном использовании материалов ссылка на женский сайт www.azya.ru обязательна, для полного использования текста необходимо разрешение автора.
Реклама на сайте www.azya.ru

Рейтинг@Mail.ru 2007-2013 Екатеринбург © AZYA