Azya Написать письмо Карта сайта Женский интернет магазин Azya www.azya.ru Форум Рецепты Дом и Уют Что? Где? Почем? О красоте и здоровье
Рецепты | Горячие блюда


Сладкий перец, запеченный с куриным филе

Оценка: 5
Сладкий перец, запеченный с куриным филе Ингредиенты:

Перец сладкий 4шт., куриное филе 200г, рис 1/4 ст., сметана 50г (можно взять майонез, но со сметаной рецепт получается практически диетический), морковь 1шт., лук репка 1 луковица, масло растительное, сыр 50г, соль, перец по вкусу


Рецепт:

Рис отвариваем в подсоленной воде до готовности (20 минут), промываем в холодной воде. Морковь чистим, трем на терке, лук чистим мелко рубим и вместе с морковью обжариваем на растительном масле. Половину овощей добавляем к рису. Куриное филе нарезаем кубиками и обжариваем на растительном масле, периодически помешивая на сильном огне 5-10 минут, добавляем оставшиеся обжаренные овощи, 1/2 ст. воды, соль, перец и тушим на медленном огне 5-10 минут, филе у нас должно получиться с подливом. Перец моем, режем вдоль пополам, чистим от семян и плодоножки и начиняем: выкладываем рис с овощами, кладем 1-2 ч.л. сметаны, солим, кладем куриное филе вместе с подливом 2-3 ч.л., сверху тертый сыр.
Ставим фаршированные перцы в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут. Можно подавать как закуску или как самостоятельное горячее блюдо.

Ключевые слова: Куриное филе

Фото рецепт:
отварить рис, смешать с обжаркой
отварить рис, смешать с обжаркой
приготовить куриное филе
приготовить куриное филе
половинки перцев зафаршировать рисом, полить сметаной
половинки перцев зафаршировать рисом, полить сметаной
выложить куриное филе, полить подливом, натереть сыр
выложить куриное филе, полить подливом, натереть сыр
начиненные перцы запечь в духовке 25 минут
начиненные перцы запечь в духовке 25 минут

Оценить рецепт «Сладкий перец, запеченный с куриным филе»:

1   2   3   4   5


Отзывы к рецепту:
Автор Сообщение

Нет ни одного отзыва
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи



    Интернет магазин Azya

В женском интернет магазине Azya Вы можете купить:

- Утягивающее белье - Бесшовное белье -
- Колготки - Леггинсы -
- Женские пижамы и сорочки - 

Добро пожаловать, гость!
авторизация


Если Вы впервые на нашем сайте, чтобы оставлять комментарии и отзывы, Вам необходимо зарегистрироваться


Ремонт и стройка

Поиск по сайту



В категории Статьи

В категории Рецепты

В категории Что? Где? Почем?

На форуме




Статьи
Как сделать Шашлык из курицы? Варианты маринада.Как сделать Шашлык из курицы? Варианты маринада.

Летом как никогда актуален вопрос шашлыков. И не случайно мы развиваем...
Автор: Azya

10-07-2013


Готовим во фритюре. Легкие и простые рецепты!Готовим во фритюре. Легкие и простые рецепты!

Картофель фри и куриные наггетсы – любимые многими блюда и их очень пр...
Автор: Azya

02-06-2013


Почему куриное филе часто используется в диетах?Почему куриное филе часто используется в диетах?

В диетическом и лечебном питании очень часто в качестве одного из осно...
Автор: Azya

22-04-2013



Таблицы калорийности Таблицы калорийности
Бобовые
Каши вязкие
Каши рассыпчатые
Молоко и молочные продукты
Морепродукты
Мясные блюда
Напитки алкогольные
Овощи
Орехи
Рыба
Фрукты и ягоды
Хлеб и хлебобулочные изделия
Грибы
Соки плодово-ягодные и овощные

Интересно Интересно
Как стерилизовать заготовки на зиму

Для длительного хранения, и для хранения домашних заготовок вне холодильника, их лучше стерилизовать...



Чем полезны морепродукты

Креветки Содержат большое количество витамина B12, необходимого для кроветворения и нервной ...



При частичном использовании материалов ссылка на женский сайт www.azya.ru обязательна, для полного использования текста необходимо разрешение автора.
Реклама на сайте www.azya.ru

Рейтинг@Mail.ru 2007-2013 Екатеринбург © AZYA