Azya Написать письмо Карта сайта Женский интернет магазин Azya www.azya.ru Форум Рецепты Дом и Уют Что? Где? Почем? О красоте и здоровье
Рецепты | Горячие блюда


Филе рыбы по-гречески

Оценка: 5
Филе рыбы по-гречески Ингредиенты:

на 500г филе скумбрии (или любой другой нежирной рыбы) 1/2 лимона, 2ст.л. растительного масла, 1 головка речатого лука, 1 долька чеснока, 2ст.л. сухого белого вина, 2ст.л. рубленной зелени, 2 свежих огурца, 3 помидора, 2 стручка сладкого перца, соль, черный перец


Рецепт:

филе рыбы сбрызнуть соком, отжатым из лимона, и посыпать солью. На сковороду положить 1ст.л. масла и нагреть, затем поместить мелко нарезанный лук и чеснок и обжарить. Затем к луку и чесноку положить порционные куски рыбы, полить вином, посыпать зеленью и тушить 10-15 минут, закрыв сковороду крышкой. Нарезать кольцами стручки сладкого перца и обжарить на оставшемся масле. Через 5-10 минут добавить очищенные от кожицы и нарезанные дольками огурцы и помидоры, посыпать солью и перцем.
Когда овощи будут готовы, положить их на рыбу и продолжить тушить еще 5 минут под крышкой на небольшом огне. Подать в горячем виде с отварным картофелем.

Ключевые слова: Рыбные блюда

Фото рецепт:
необходимые продукты
необходимые продукты
обжарить лук и чеснок, добавить подготовленную рыбу и вино
обжарить лук и чеснок, добавить подготовленную рыбу и вино
обжарить нарезанный перец, добавить остальные овощи
обжарить нарезанный перец, добавить остальные овощи
по готовности все переложить к рыбе
по готовности все переложить к рыбе
готовую рыбу с овощами подавать с вареным картофелем
готовую рыбу с овощами подавать с вареным картофелем

Оценить рецепт «Филе рыбы по-гречески»:

1   2   3   4   5


Отзывы к рецепту:
Автор Сообщение

Нет ни одного отзыва
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи



    Интернет магазин Azya

В женском интернет магазине Azya Вы можете купить:

- Утягивающее белье - Бесшовное белье -
- Колготки - Леггинсы -
- Женские пижамы и сорочки - 

Добро пожаловать, гость!
авторизация


Если Вы впервые на нашем сайте, чтобы оставлять комментарии и отзывы, Вам необходимо зарегистрироваться


Ремонт и стройка

Поиск по сайту



В категории Статьи

В категории Рецепты

В категории Что? Где? Почем?

На форуме




Статьи
Как сделать Шашлык из курицы? Варианты маринада.Как сделать Шашлык из курицы? Варианты маринада.

Летом как никогда актуален вопрос шашлыков. И не случайно мы развиваем...
Автор: Azya

10-07-2013


Готовим во фритюре. Легкие и простые рецепты!Готовим во фритюре. Легкие и простые рецепты!

Картофель фри и куриные наггетсы – любимые многими блюда и их очень пр...
Автор: Azya

02-06-2013


Почему куриное филе часто используется в диетах?Почему куриное филе часто используется в диетах?

В диетическом и лечебном питании очень часто в качестве одного из осно...
Автор: Azya

22-04-2013



Таблицы калорийности Таблицы калорийности
Бобовые
Каши вязкие
Каши рассыпчатые
Молоко и молочные продукты
Морепродукты
Мясные блюда
Напитки алкогольные
Овощи
Орехи
Рыба
Фрукты и ягоды
Хлеб и хлебобулочные изделия
Грибы
Соки плодово-ягодные и овощные

Интересно Интересно
Как стерилизовать заготовки на зиму

Для длительного хранения, и для хранения домашних заготовок вне холодильника, их лучше стерилизовать...



Чем полезны морепродукты

Креветки Содержат большое количество витамина B12, необходимого для кроветворения и нервной ...



При частичном использовании материалов ссылка на женский сайт www.azya.ru обязательна, для полного использования текста необходимо разрешение автора.
Реклама на сайте www.azya.ru

Рейтинг@Mail.ru 2007-2013 Екатеринбург © AZYA