Azya Написать письмо Карта сайта Женский интернет магазин Azya www.azya.ru Форум Рецепты Дом и Уют Что? Где? Почем? О красоте и здоровье
Интересно Интересно
Чем полезны морепродукты

Креветки
Содержат большое количество витамина B12, необходимого для кроветворения и нервной системы. Креветки также содержат кальций, полезный для работы щитовидной железы, иммунной системы, и большое количество йода.

Кальмар
В нем есть витамины С и группы В, микроэлементы. Белков, витаминов B6 и PP в мясе кальмара больше, чем в рыбе или говядине. Железо, йод, фосфор – далеко не весь перечень полезных минералов. Кроме того, кальмары положительно влияют на мужскую потенцию. По химическому составу мясо кальмаров и осьминогов отличается большим количеством воды и малым содержанием жира.

Мидии
В 100 граммах – четверть дневной нормы витамина E. Также мидии содержат гликоген, минеральные вещества (железо, фосфор, кальций), множество микроэлементов (бор, йод, цинг и т.д), незаменимые витамины C, D, F, а также витамины группы B. Мясо мидий предупреждает развитие онкологии и старение, защищает кожу.

Устрицы
Укрепляют клетки организма и повышают сексуальное желание. Содержат много витмаина D и B12, за счет чего прекрасно борются с остеопорозом. Отлично укрепляют иммунитет. Повышают мужскую потенцию.

Гребешок
Содержит в 150 раз больше йода, чем говядина и лучше усваивается. Уменьшает «плохой» холестерин, содержит витамины группы B. Кроме того морской гребешок содержит в себе большое количество важных для здоровья аминокислот, его мясо богато на такие минеральные элементы, как кальций, натрий, сера, магний, железо, медь, фосфор, йод, марганец, цинк и т.д.

Крабы
Способствуют поддержанию иммунитета, уменьшают риск развития атеросклероза, микроэлементы медь и цинк помогают бороться с инфекцией. Основным компонентом краба является "полноценный" белок, который относится к легкоусвояемому. В мясе краба содержится таурин, который является мощным антиоксидантом, улучшает зрение.



см. по теме Интересно
Как стерилизовать заготовки на зиму
Чем полезны морепродукты
Морковь
Какой уксус использовать вместо рисового?
Чем роллы отличаются от суши
Картофель
Как и сколько варить кальмаров?
Как варить свеклу
Как солить грибы?
Листовой сельдерей
    Интернет магазин Azya

В женском интернет магазине Azya Вы можете купить:

- Утягивающее белье - Бесшовное белье -
- Колготки - Леггинсы -
- Женские пижамы и сорочки - 

Добро пожаловать, гость!
авторизация


Если Вы впервые на нашем сайте, чтобы оставлять комментарии и отзывы, Вам необходимо зарегистрироваться


Ремонт и стройка

Поиск по сайту



В категории Статьи

В категории Рецепты

В категории Что? Где? Почем?

На форуме




Рецепты

Салаты, холодные и горячие закуски
Супы
Горячие блюда
Десерты
Коктейли и напитки
Выпечка
Соусы и заправки
Консервирование овощей. Домашние заготовки на зиму
Консервирование фруктов. Домашние заготовки на зиму
Японская кухня - роллы

Статьи
Как сделать Шашлык из курицы? Варианты маринада.Как сделать Шашлык из курицы? Варианты маринада.

Летом как никогда актуален вопрос шашлыков. И не случайно мы развиваем...
Автор: Azya

10-07-2013


Готовим во фритюре. Легкие и простые рецепты!Готовим во фритюре. Легкие и простые рецепты!

Картофель фри и куриные наггетсы – любимые многими блюда и их очень пр...
Автор: Azya

02-06-2013


Почему куриное филе часто используется в диетах?Почему куриное филе часто используется в диетах?

В диетическом и лечебном питании очень часто в качестве одного из осно...
Автор: Azya

22-04-2013



Таблицы калорийности Таблицы калорийности
Бобовые
Каши вязкие
Каши рассыпчатые
Молоко и молочные продукты
Морепродукты
Мясные блюда
Напитки алкогольные
Овощи
Орехи
Рыба
Фрукты и ягоды
Хлеб и хлебобулочные изделия
Грибы
Соки плодово-ягодные и овощные
При частичном использовании материалов ссылка на женский сайт www.azya.ru обязательна, для полного использования текста необходимо разрешение автора.
Реклама на сайте www.azya.ru

Рейтинг@Mail.ru 2007-2013 Екатеринбург © AZYA