Почему ногти слоятся или ломаются, и что делать, чтобы ногти не слоились?

Что делать если ногти слоятся или ломаются, почему это происходит? Иногда, даже при ежедневном уходе за ногтями, мы не можем добиться желаемого результата. Почему у кого-то ногти растут здоровыми и красивыми, при минимальном уходе, а кто-то, несмотря на все свои старанья, не может добиться красивых, длинных ногтей?

Причин может быть несколько, их можно объединить по их источникам на две группы:

1. Ногти становятся ломкими или слоятся из-за постоянного контакта с вредными химическими веществами. Например, некачественное посудомоечное средство, или стиральный порошок могут иссушить пластинку ногтя. И вернуть здоровье ногтям будет уже нелегко. Использование резиновых перчаток может решить эту проблему, а также использование различных средств для укрепления и защиты ногтей. Некачественный лак для ногтей, частое использование средства для снятия лака с ацетоном – это вредит Вашим ногтям не меньше, чем стиральный порошок, а возможно даже и больше.

2. Причиной ломкости и расслаивания ногтей может быть также нехватка витаминов и минеральных веществ в организме. Для здоровья ногтей необходимы кальций, кремний, железо, витамины А, D и Е. Самое простое средство устранения этой причины – это, конечно, разнообразить свой рацион продуктами питания, содержащими эти вещества. Творог и молочные продукты, рыба, яйца, фрукты, овощи и орехи, богатые витаминами А, D и Е, желатин будет полезен для здоровья ногтей, так что желе, заливное, холодец – также приветствуется. Кроме того существуют специальные крема с витаминами и минералами для рук и ногтей, существуют специальные масла против расслаивания и ломкости ногтей. Если говорить о домашних средствах – то это, безусловно, оливковое масло, лимонный сок, ванночки для ногтей с морской солью.

Берегите Ваши ноготки, ухаживайте за ними, правильно питайтесь и тогда Вы забудете, что ногти могут ломаться и слоиться.